Принято считать, что спальня должна быть темной и тихой. Но что, если все будет наоборот? Представьте себе яркое утреннее солнце, новый день, полный обещаний и возможностей, который можно начать как надо. Например, с утреннего секса.

Гормон кортизол начинает свою активную работу рано утром, с 5 до 6 часов, и можно использовать это в свою пользу, начав день правильно. В этот же период у мужчин наблюдается пик концентрации тестостерона. Это особенно значимо для более зрелых партнеров, у которых уровень этого гормона может быть не таким высоким.

Утренний секс - отличный способ стимулировать лимфатическую систему и уменьшить отеки, улучшая кровообращение. Повышение частоты сердечных сокращений с утра ускоряет метаболизм. Если сразу после такого «занятия» позавтракать белками и сложными углеводами, энергия быстрее попадет в клетки и начнет эффективно расходоваться.

Существует даже исследование, показывающее, что оргазм может помочь справиться с мигренью. Представьте себе, что уже с утра у вас не будет болеть голова ?

Вечером партнеры часто заняты делами, работой или заботами о детях. Многие уже видят третий сон, когда мы, вымыв полы и завершив домашние дела, крадемся в спальню, совсем без сил для секса, но с чувством выполненного долга.

Поэтому утренний секс - это отличный выбор! Пусть он будет короче,  зато он принесет пользу вашему здоровью!

Используйте качественные лубриканты и подходящие презервативы по необходимости. Пусть каждое ваше утро начинается с приятных моментов! Но, конечно, не стоит рассматривать это как панацею от всех бед. У каждого из нас свои особенности и потребности.