Существует множество шуток о том, что после секса мужчины сразу отворачиваются и засыпают. Но как же на самом деле интимная близость влияет на сон у представителей обоих полов? В какое время лучше всего заниматься сексом, чтобы не нарушить режим сна? На эти вопросы ответила сексолог Полина Мальчикова.
После секса действительно часто хочется спать, и это имеет свои физиологические причины. Во время оргазма у обоих полов повышается уровень так называемых "гормонов счастья" — серотонина, дофамина и окситоцина. Эти вещества способствуют снятию тревоги и оказывают болеутоляющий эффект, что создает ощущение расслабленности и спокойствия, в котором гораздо легче погрузиться в сон.
Комментарии
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.