Повышенное артериальное давление часто называют "тихим убийцей", и это не случайно. Гипертония или гипертензия обычно не проявляется явными признаками, однако существенно увеличивает вероятность возникновения серьезных сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.
Американская кардиологическая ассоциация пересмотрела критерии высокого давления, снизив их до 130/80 мм рт. ст., тогда как ранее тревожными считались показатели 140/90 мм рт. ст. Если у вас часто фиксируется давление на уровне 130/80 и выше — вы находитесь в группе риска, и стоит принять меры. Естественно, в первую очередь необходимо проконсультироваться с врачом. Но в дополнение с этим вы можете воспользоваться абсолютно безопасными «лайфхаками».
Комментарии
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.